Florence Lab
Coach de vie personnelle
Coach de vue professionnelle
Coach en entreprise
Coach des musiciens
Vous aidez à trouver et à tracer votre propre chemin
Déterminer l'objectif
Identification et formulation de l’objectif
Coaching relationnel
Accompagnement des situations de tensions relationnelles avec votre famille, vos amis, proches, vos collègues
Gestion du stress
Détermination des causes et des effets de stress et gestion des émotions pour baisser et éliminer ce stress
Accompagnement de carrière
Définition de l’objectif, orientation et établissement d’un plan précis et mesurable pour atteindre l’objectif formulé
Qu’est ce qu’un coaching ?
Le coaching est un révélateur de vos ressources. Il a pour but de vous rendre acteur de votre projet en enrichissant vos connaissances et vos performances.
Le coaching va s’adapter à vous et se dérouler en plusieurs étapes dans une démarche structurée qui aboutira à un plan d’action détaillé de votre objectif dont le résultat sera mesurable.
Pour qui est-ce ?
Le coaching que je propose s’adresse à toute personne adulte exprimant le besoin d’être accompagnée pour réaliser un objectif à atteindre. Je vous accompagne dans les situations de développement de projet personnel et professionnel, de changement de vie personnelle et professionnelle, d’orientation de carrière, de changement de poste, de gestion du stress, de gestion du trac, de tensions relationnelles, de développement de la confiance en soi, de recherche d’emploi, de reconversion.
Comment se déroule un coaching ?
1. Aujourd'hui : où en êtes-vous ?
Etablissement de la situation actuelle
2. Quel est votre objectif ?
Détermination et formulation de l’objectif
3. Pourquoi ne l'avez-vous pas atteint aujourd'hui ?
Identification et compréhension des raisons pour lesquelles l’objectif n’est pas encore atteint.
4. C'est parti !
Etablissement d’un plan stratégique précis et mesurable pour atteindre l’objectif
A propos de moi
Entourée d’étudiants, de collaborateurs et de musiciens dans ma vie professionnelle depuis 30 ans, j’ai été sensibilisée aux besoins d’accompagnement exprimés par nombre d’entre eux.
Mes engagements en tant que professeur en conservatoire puis directrice d’une structure culturelle (Musicalta) m’ont amené à écouter chacun avec la plus grande attention. Désireuse de développer de nouvelles compétences pour mieux y répondre, je me suis alors rapprochée du coaching. Cette expérience personnelle m’a convaincue de me spécialiser en me formant dans ce domaine auprès de la Haute Ecole de coaching auprès de laquelle j’ai obtenu mon diplôme de Coach “personnel et professionnel” certifiée RNCP de niveau I.
Témoignages
J’ai pris un nouveau départ avec l’aide du coaching. Je me suis sentie soutenue dans mon changement de vie professionnelle. Je me suis réorganisée et redécouverte.
Giulia, 47 ans
Je suis venue à l’origine pour un problème de stress qui m’empêchait de m’exprimer en public. Le coaching que j’ai suivi m’a ouvert les yeux car j’ai découvert que ce stress était lié à un questionnement sur mon avenir. Il me semble que j’avais déjà la réponse en moi-même mais l’aide du coaching m’a permis de formuler mon choix et d’avoir les clefs pour suivre ma voie.
Sarah, 22 ans
Je suis venu chercher de l’aide car j’avais un trac fou sur scène quand je devais jouer devant le public en concert et en concours. J’ai pu réaliser durant le coaching que derrière le trac c’était surtout le jugement négatif que j’avais de moi-même qui me paralysait. Je me connais mieux maintenant, j’ai plus confiance, je me sens mieux pour monter sur scène.
Stefano, 30 ans
J’étais un peu désespéré en arrivant car je n’avais plus goût à rien. Mon objectif était de me remotiver professionnellement. Je suis reparti boosté après les séances. Ma réorganisation professionnelle a eu un impact considérable sur mon humeur et sur ma vie personnelle. Le coaching m’a permis de mesurer que j’étais un type capable. Je m’étais perdu de vue.
Jean, 56 ans